Ten zeszyt jest dla Ciebie jeżeli utknęłaś/utknąłeś w poczuciu żalu:
– względem kogoś, że Cię opuścił, zrobił coś z czym nie możesz się pogodzić;
– siebie, że zrobiłaś/eś coś czego żałujesz i rozmyślasz co by było gdybyś zrobiła/zrobił inaczej;
– lub życia bo zabrało Ci ukochanej osoby, pracy, domu, zdrowia…
Oznacza, to że żyjesz w przeszłości, do której oddajesz swoją cenną energię, a chcesz ją odzyskać.
Ćwiczenia, medytacja oraz proponowane praktyki pomogą Ci w zaprzestaniu pętlenia się w scenariuszach, niespełnionych nadziejach i drenującym poczuciu żalu oraz przywróceniu Ciebie do życia tu i teraz i kreacji tego czego dla siebie życzysz.