UZNAJĘ SIEBIE I SWOJE ŻYCIE W CAŁOŚCI: Akceptacja jako podstawa do zmiany. Uznaj siebie i swoją historię, aby żyć ze sobą w miłości i pokoju.
ALCHEMIA POCZUCIA WINY: Przejdź z pasywnego cierpienia do aktywnej miłości. Zrozum, kiedy winna jest zdrowym kompasem, a kiedy toksycznym ciężarem, który warto puścić.
ALCHEMIA PRZEKONAŃ: Czy żyjesz podłóg tego co mówili i robili Twoi rodzice? Czujesz, że to Ci nie służy i ogranicza? Czas przyjrzeć się tym przekonaniom i zrewidować ich zawartość.
ALCHEMIA WSTYDU: Odzyskaj swoją godność. Przetransformuj wstyd z niszczącej siły w strażnika Twojej intymności i przynależności.
ALCHEMIA LĘKU: Dowiedz się, jak działać razem z lękiem, zamiast z nim walczyć. Poczuj w ciele, że Twoja odwaga jest zawsze większa niż Twój strach.
ALCHEMIA ZŁOŚCI: To Twoja święta energia sprawcza. Naucz się czuć i wyrażać ją świadomie. Naucz się zatrzymywać by nie wybuchać, używać jej do chronienia siebie, stawiania granic i przekierowywać ją na twórcze działanie.
ALCHEMIA ŻALU: Pozwól sobie na poczucie bólu, żałobę, pogodzenie się ze stratą i odpuszczenie, by zrobić miejsce na nowe.
ALCHEMIA APATII: Zobacz co powoduje, że wycofujesz i odcinasz się od działania. Zaproś ciekawość i radość by na nowo rozpalić swoją iskrę do życia.