Alchemia Apatii
Zeszyt Alchemii Apatii jest dla Ciebie jeśli utknęłaś/utknąłeś przede wszystkim ze strachu.
Może być to strach przed:
– czymś nowym;
– tym, że nie dasz rady;
– tym, że boisz się, że Twoje ciało lub układ nerwowy są za słabe;
– porażką;
– sukcesem;
– ilością pracy…
Ogólnie rzecz biorąc to uczucia paraliżujące przed działaniem uaktywniane przez systemy obronne, które chcą nas chronić.
Często jednak zamiast nas ochronić, odciągają nas od doświadczania/próbowania nowego a zatem od czucia się żywymi.
W ten sposób tworzy się pętla, która prowadzi do apatii a może nawet depresji.
W tym zeszycie znajdziesz ćwiczenia, praktyki oraz medytację rozbrajające te mechanizmy i umożliwiające rozróżnianie tego co chroni od tego co blokuje oraz zachęcające do działania i przywrócenia radości do życia.
Dobrej zabawy!
Alchemia Emocji - zadbaj o siebie
Alchemia Emocji
555,00 zł
Uznaję siebie i swoje życie w pełni
111,00 zł
Alchemia Złości
111,00 zł
Alchemia Żalu
111,00 zł
Alchemia Wstydu
111,00 zł
Alchemia Poczucia Winy
111,00 zł
Alchemia Lęku
111,00 zł
Alchemia Apatii
111,00 zł