Alchemia Lęku
Zeszyt Alchemii Lęku jest dla Ciebie jeśli masz zwyczaj zamartwiać się na zapas, jesteś przekonana/przekonany, że coś złego się wydarzy, piszesz w głowie czarne scenariusze i emanujesz nimi na innych, odczuwasz napady lęku.
Być może któryś z Twoich opiekunów nauczył Cię tego swoją postawą?
Może mama/tata/babcia przestrzegali Cię przed wszystkim?
Może sami bali się wielu rzeczy i Ty tym nasiąknęłaś/nasiąknąłeś?
W tym zeszycie znajdziesz ćwiczenia, praktyki i medytację, które pomagają rozróżnić lęki od faktów, zaopiekować się zalęknioną częścią Ciebie oraz zacząć wprowadzać spokój, obecność, lekkość i radość do ciała i umysłu.
Alchemia Emocji - zadbaj o siebie
Alchemia Emocji
555,00 zł
Uznaję siebie i swoje życie w pełni
111,00 zł
Alchemia Złości
111,00 zł
Alchemia Żalu
111,00 zł
Alchemia Wstydu
111,00 zł
Alchemia Poczucia Winy
111,00 zł
Alchemia Lęku
111,00 zł
Alchemia Apatii
111,00 zł